張雅琪的今日頭條

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

草本之家蚓激酶安全嗎?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。草本之家地龍紅蚯蚓酵素安全嗎?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。草本之家地龍紅蚯蚓酵素一天要吃幾顆?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。JoyHui佳悅蚓激酶適合什麼人吃?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！日本WAKI紅蚯蚓酵素要怎麼選?

浪漫是一枚樹葉 文/孫翠萍 晚飯過后，我和老公去散步。走到一棵梧桐樹下，老公說等一等。他摘下一枚豐腴碧綠的梧桐樹葉來到我面前，雙手捧著，很鄭重地對我說：“這是送給你的！”我嬌嗔地打他一下，笑容滿面，悄悄地說：“就為這枚樹葉，我要給你寫一首詩。”爽朗大笑之后，心房內又禁不住流過一股暖流，柔柔的軟軟的“浪漫”！ 已過了知天命的年齡，而縈繞在我們之間的浪漫依舊。我們是相依的親人，彼此坦誠地用柴米油鹽、近憂遠慮、增多的白發甚至疾病，浪漫著我們的婚姻，確切地說是一個溫馨的家。我們是平凡的普通人，常常告誡自己去認真做事，去好好善待每一天，但不是平庸，俗不可耐。生活中，有時像初春的一抹鵝黃淡綠，有時又像雨后偶爾出現的彩虹，欣賞的目光里就會泛出驚喜，就像這枚樹葉！手拿著一枚樹葉散步，別有一番滋味。 是的，散步是我們放松軀體的一種方式。 譬如夏日的晚飯后，天還很亮，我們可以在小區內散步，賞各色的花與各樣的樹，羨慕勤勞的人經營的鮮嫩的蔬菜。喚幾聲跑過身邊的流浪貓，或者蹲下來撫摸它。有一次碰巧遇到一樓小院內的一隅筑起的燒柴禾木頭的鐵鍋，傾斜的煙囪，炊煙裊裊，嗅著細火慢燉的肉香，感到久違的鄉村一景。啊，浪漫是不分時空的呀！當天色漸漸地暗下來，甬路燈與草坪燈依依相望，樓內的燈盞有的也亮起來，各種圖案的窗簾也會浪漫我們的心情。 我們還可以到小區的柵欄外去散步。靠著柵欄有一條五米寬的紅藍磚鋪成的人行小路，小路外側是一條不算寬的柏油路。放眼望去，小路上一行榕樹默默地生長著，它們會開花，它們的葉子小小的，小的讓人忽視，更讓人愛憐。但它們組合在一起，多得壯觀，多得令人炫目，太陽照耀樹冠的時候，能形成陰影，盡管陰影里移動著斑駁的陽光。每一次散步，我卻喜歡走在小路里的黃色的盲人道上，它讓我閉著眼聯想，世界把關愛送給了每一個人。最浪漫的事是渴望遇到我們小區里的一對耄耋伉儷。老頭子的腿不好，他坐在輪椅上，但他的眼好。老婆子的腿好，推著輪椅走，但她的眼不好。老頭子說向左點，輪椅就向左的；老頭子說慢點，輪椅的轱轆就會慢下來。他們拉著家常，也會說到往事。老頭子一臉淡淡的笑意，不時地仰頭看著自己的女人。老婆子總是祥和地點著頭，一臉的滿足。我羨慕他們，浪漫是不分年齡的，相愛的人相伴到老都是浪漫的風景！ 我們常常從小區的西門出發，向北，到頭再向東，之后再向南，從小區的東門進來。小區的北側和東側是底商，各種店鋪，各式的廣告牌子。“夢幻酒吧”的招牌燈閃閃爍爍，那地方不屬于我們的浪漫。不管是“兄弟臺球城”還是“臺球基地”，那地方也是別人的，別人能舉起手中的長桿杵他認定的球，而我的手只會握筆。“韓都烤肉”為了擴大生意，在店外的幾排白楊樹間掛起了紅燈籠，擺設好桌椅招徠顧客。老公對我說：“來十個羊肉串兩個扎啤。”我搖搖頭。為什么？是為了環保還是為了養生？我不知道。反正熱鬧是別人的，我只要喧囂里的一絲靜謐就足夠了。從奧迪車下來兩位大肚翩翩的男士，他們去了“健康生態館”。兩扇門在極大的推力之中遵循著慣性定律，一前一后地擺動。一扇門上寫著“蒸汗”，另一扇門上寫著“汗蒸”，那是貴族體驗，演繹時尚。這與我們無關，我們沒有攝入太多的能量、熱量，不必再去花費大把的金錢去剔除。 的確，我們沒有名車，沒有別墅，沒有權勢也沒有名利。只是我們有健康，有快樂，有平和的心態，有向善的德行。端詳這枚樹葉，它會成為我桌案上的一景。它碩大碧綠，這是對哺育它的梧桐樹的報答，也是對大自然的報答。而我，又何嘗不是一枚樹葉呢？做一枚樹葉，詮釋生命的內涵，也是一種浪漫！ 有一種浪漫，不聲不響 文/MT華 那一天，傳聞中午時分小城將有一場輕微的地震。沒有人相信，也沒有人恐慌。 男人是上午聽到這個消息的，他笑一笑，繼續忙自己的事情去了。他一直要忙到下午五點，即使午飯，他也會在辦公室里簡單地對付。女人在工廠里“三班倒”，中午時候，她剛剛下班回到家里不久。 那天中午，男人突然很想回家看看。一個半小時的休息時間，打出租車跑個來回，男人完全可以在家里待半個小時。 他輕輕打開防盜門，幾乎沒有弄出任何聲音。他推開臥室的門，一縷溫暖熟悉的花香撲面而來。他沒有走進去，而是站在門口靜靜地望著床上的女人。女人側臥而眠，懷抱枕頭，身體蜷起如貓。她太累了，凌晨兩點到上午十點，整整八個小時。 男人盯著女人，足有半分鐘。他的嘴角微微上翹，眼睛里飽含愛憐。他輕輕帶上臥室的門，退到客廳。他坐在木椅上，靜靜地點起一支香煙。 男人在客廳待了半個小時。他把第三個煙蒂摁滅，然后站起來，再一次推開臥室的門。女人還在熟睡，依然保持著原來的姿勢。睡夢中，她的臉龐如桃花般綻開。男人也笑了，滿足而幸福。他掩好門，躡手躡腳地走到門口，即使無人注意，男人仍然是一位紳士。他的動作很輕很柔，甚至驚不起一只蝴蝶。 黃昏時，女人在廚房里對男人說，聽說白天有地震。男人說你信嗎？女人說當然不信，我睡得香呢。男人再笑笑，將蔥花下到油鍋。 也許女人永遠不會知道，在她香甜的睡夢里，男人曾經偷偷回來，然后安靜地陪伴了她半個小時。地震只是傳聞，只是謠言。男人不怕，女人也不怕。可是男人還是回到家，他擔心女人會有不安，哪怕這不安再微小、再短暫，他也會趕回來。為什么不呢？其實，生命中很多的浪漫都是這樣，不聲不響。 櫻花浪漫 文/wlh浪子心 引言----櫻花是一種植物，薔薇科，落葉喬木，花于3月與葉同放或葉后開花。櫻花花語：熱烈、純潔、高尚，它是愛情與希望的象征。 自從那年春天，妻去重慶南山游玩以后，就美麗的櫻花向我吹噓了很久，我不屑一顧，從小看櫻花長大，我還親手種過櫻花樹呢，可妻一指我腦袋說：“此櫻花非彼櫻花啦”！為此我還特地上網去查看了櫻花的種類，才知道妻指的是那種多層花瓣的很美很美的欣賞櫻花，這還不多見。 我們居住的縣城正在進行著日新月異的變化，一個個美麗的小區點綴著日漸繁華的都市，也讓我第一次有機會欣賞到真實的櫻花。那是2005年，初春的一個傍晚，我和妻一起散步。我們沿著桂溪河旁的小區大道走著。映入眼簾的可不正是櫻花樹？那一簇簇的，粉粉的甚是好看，雖然小區星星點點的櫻花樹不如櫻花林那么有規模，可重疊起那嬌艷的櫻花也能豐富我的想象，讓我想起《浪漫櫻花》電影的情景，“櫻花綻放的季節，櫻花林中，紛紛揚揚的櫻花花瓣隨風飄落，郭富城、張柏芝等一群人在美景下大跳PAPA PAPA舞”，多么的浪漫。妻圍著櫻花樹笑著，拿出手機叫我給她拍照。妻對櫻花的喜愛讓我萌發了想給妻一個浪漫的家的念頭，希望有一天，我能尋找到一個開滿櫻花的地方來養老，延續我們的浪漫。 轉眼到了2009年的春節，也許是冥冥中的牽引，一向不太關注房產信息的我，被重慶一個濱江樓盤的廣告吸引了。“龍湖酈江，600米的櫻花大道……”常常在問自己，我們為什么會喜歡云南麗江？是因為巍峨的玉龍雪山？湛藍的天空？蔥蘢的森林？還是因為古城的沉靜、茶香的愜意、夢境的迷離。或者，只是想在一個最舒服的地方呆著，證明自己，還想柔軟的生活下去。一如妻所說的“此櫻花非彼櫻花”，我也知道“此酈江也非彼麗江”，但我還是忍不住把她們聯系在了一起，因為在這里，有我喜歡的古城麗江般的沉靜和美麗。600米櫻花大道上的絢爛，盡管只是短短一個花期，卻有如麗江驚鴻一瞥的嬌艷；千米靜謐江面，洗去滾滾紅塵的浮躁，讓生活，有了一份坐看云卷云舒的淡定……這不正是我想要的生活嗎？ 上重慶實地考察，所言非虛。于是在那年的2月14日拿出所有的積蓄付首付，在這浪漫的日子、浪漫的春天，下單，無怨無悔。也是那年給妻最大的“情人節”禮物。從那以后，每年社區舉辦的櫻花節活動都是我們的期盼，那是我和妻專享的一份浪漫。 有人曾經把愛情分兩種，一種是松柏型的，細水長流，綠樹常青；一種是櫻花型的，璀璨至極但瞬間即逝。那么你會選哪一種？我想即使你選擇了櫻花型的也不錯，正如櫻花花語所說：熱烈、純潔、高尚。至少說明我們“曾愛過，且激烈而無悔”。 浪漫就是多用點心 文/崔振祥 母親兩個月前去鄭州哥哥家了，女兒參加學校組織的一周軍訓，終于有了幾天難得的二人世界。 一年快要結束，本周在家休息，正好做好后勤工作。早飯后妻子去上班了，我先把鍋碗瓢勺洗涮干凈，然后拖了兩遍地，最后把沙發、茶幾、書桌以及女兒的書籍、衣服、零食、玩具收拾干凈，分類放好。地板光潔、物品有序，坐在沙發上，沐浴著冬日暖暖的陽光，看幾頁心愛的書籍，自有一份愜意。中午，妻子回來，一進門就睜大了眼睛：“今天家里怎么這么干凈啊？”飯早已做好了，香氣飄溢，吃著飯，妻說：“孩子不在家，就是舒服。” 第二天去早市買了妻愛吃的蓮菜，去超市買醬油時順便買了瓶紅葡萄酒，又買了妻愛吃的鳳爪。晚上看著電視，吃著菜，喝著紅酒，妻面色紅潤地說：“就咱倆，買那么多東西干什么？多浪費。”我說：“兩個人也不能湊合啊。”我發現，她雖然嘴上那么說，但臉上卻分明洋溢著幸福。接下來幾天，我都會買點水果和她喜歡的零食，妻的表情始終是放松的、舒適的、快樂的。 周末，孩子回到家，沒兩天家里就凌亂如常，教育孩子又常令妻心緒煩亂，她說：“唉，你不在家多美，我和你爸可浪漫了。”“媽，你們怎么浪漫了？”孩子急得搖她的胳膊，她笑而不答。 我幾乎有點不敢相信自己的耳朵，浪漫，這個幾乎和我無緣的詞怎么會出現在妻的口中。長期以來，作為家中唯一的男人，我被母親、妻子和女兒三代領導人指揮，每每扮演著出氣包、垃圾桶、協調員的角色，家務勞動只能干點沒有技術含量的臟活累活。妻總是埋怨我不懂浪漫，只知道埋頭看書，生日、結婚紀念日、情人節、七夕，這些日子，總應該買個禮物浪漫一下吧？可真到了節日，卻不知道要買什么。問她了，她還不高興，講要是說出來就沒意思了。于是，每每過節就讓人覺得苦惱。 妻后來悄悄對我說，短短一周，讓她有了度蜜月的感覺。我恍然大悟，其實，女人并不需要你給她買多貴重的物品，只要你心中有她，對她有一份關懷，有一份牽掛，有一份貼心就足夠了。只要你多用一點心，對她多關注一點，多了解一點，想到她的前面，給她意料之外、情理之中的驚喜，那就是一種浪漫。想到這里，我對浪漫，少了一點困惑，對經營婚姻和家庭，又多了一份自信。 夫妻情柔擁浪漫 文/紫嫣荷冰 工作是生存之本，浪漫是快樂之源，我需要一種詩情畫意般的生活，希望自己的人生能處處充滿著浪漫色彩。哪怕是一片樹葉，一片花瓣我也要拈在手里揣摩好久，已有N次被媽媽撞見問我那上面有什么你翻來覆去地看？我相信自己說了她也不懂，我只是想著這葉片、這花瓣上的人生，就算夾在紙頁里變成標本，那也是一種逝去的人生，這種青春雖然短暫，但畢竟春暖花開時一種新鮮的生理輪回又開始了。而我們呢？一年又一年的時光流逝，孩子會越來越大，老人會越來越老，我們也有老去的那一天，我們也有走不動的那一天，明知道生老病死是自然規律，可我一旦想到這些心里還是有些恐懼。 有語云，身體是本，健康是福。我經常給同事們說希望有什么也別有病，沒什么也別沒錢，這是我最大的愿望，她們總是笑笑說我：你這愿望還真是太大了~！有病是拿錢買罪受，沒錢是寸步難行，這是天經地儀的大道理，不光是我，相信誰都想這樣子，我家樓下一個女子已經臥床在家里了，我也是昨天剛聽媽媽說的，難怪我最近一直沒見到她呢，以前經常在電梯里碰到她的，聽到是醫生下了逐客令的時候我也很詫異！她那么年輕那么健壯的，孩子才上小學，就這樣早早地承受生命以及身體的離別之痛，那是怎樣的一種痛？我想想就會不寒而栗！ 在這大千世界的俗世生活里，沉渣浮華，林林總總，我的生活不需要一味地做加法，而當舍去浮云與包袱，便得到清靜的幸福快樂。寶貝君，每當我向你訴說這些煩悶時，你總是勸我要樂觀地面對生活，凡事不要去想太多，更不要去鉆那些牛角尖，只希望我每天都要快快樂樂的，要我輕輕松松地陪你一起過日子就好。我特別希望有如詩如畫的你來充實我的人生。我們在文字里有一起走過的風風雨雨，相愛的心靈婉約著你我。我就像一朵戀上文字的花，期待著你的陽光雨露，與你一起詩意地棲居在此，在文里相依偎著，揮灑出詩情畫意的生活，和我心愛的你一起相親相愛地享受著清靜宜人的小日子。 天地明月知曉，我們夫妻心連心，日夜相依相伴，時刻息息相通。這個冬天，你帶著和煦的陽光般的文字，來觸動我柔軟清澈的小心房，在這個屬于你也屬于我的地盤，一起維護著用文字心情構筑的城池。每天每夜，我靜待你點墨成章，用一片真愛和真心將一抹四溢飄香的文字飛卷成花，如春風輕輕吹開我童話般的眼睛。你也渴望看到我溫馨纏綿的花瓣，每當看到你搖曳沁人的文字，我便悠閑地躺在你的柔波里，感動著你相知的情愫。你總會用如此婉約的語言敘寫著我們相愛的奇妙，總會用心來記載著我們最美的愛戀。在歲月的懷里，你一直為我散發著四季的芳香，將愛的瓊漿灌醉了我的心房。 紅塵漫漫，靜看時光輕輕流轉，我們愛戀的花朵多么燦爛！每天享受著你給的愛與牽掛，在鋪開馨香花瓣的軟床上撫摸你的溫度，在我們的家里記錄下生活中的點點滴滴。我折疊著如花的心情，把快樂的時光放逐流長，你給的溫暖撥動著我纏綿的牽掛，那濃濃的相思劃過心海，雖然看不到你的身影，卻有你給的溫暖話語在我耳邊一直回響。回首我們來時的路，蝶花飛舞，遙望我們一路相伴的溫暖，那入骨的思念會讓我一生一世情牽癡戀。因為有你我的愛戀，夜晚才不會清冷而漫長，因為有你我的夢，日子才會溫馨甜美。你深情的眼睛是我今生的歸宿，你綻放的才情鐫刻著我無悔的愛戀，我的四季因你而溫潤明媚。 鴛鴦伴侶，恩愛情醉，今生有你，我的幸福垂手可得。寶貝君，在我們溫馨的家里，有聰明可愛的女兒和我一起將你牽掛。我期待著將來的某一天，在江南的春煙里，你我緊緊相擁于似水流年的燦爛陽光里，將心底魂牽夢縈的不老夢幻，在錦瑟的歲月里，漸次演繹成如詩如畫的人生。在你驀然回首時，我就站在你的面前，手握一把紫色小花傘，含情肪脈地對你微笑。我會深情地握住這份幸福，讓滿眼的柔情在心中彌漫，心便在如花的歲月中溫婉成詩，此生此情于你，一生不變。你的渾厚愛心，把我醉在了如仙似幻里，讓我一生一世都享受不盡，讓我與你一路花雨飄灑，一路幸福纏綿，主角在感天動地甜蜜的愛情世界…… 春節里的浪漫事 文/顧斌斌 猴年春節里，有一則上海姑娘隨男友到農村吃年夜飯，面對現狀后心理崩潰連夜分手的新聞，引爆了社交網絡。有人痛感區域差別、貧富分化；有人歷數年節禮俗，家庭教養；還有些一批憑吊鄉愁的人轉而高談闊論起門當戶對的話題。我在春節里也帶著城里妻子回到鄉村，我們卻有另一番甜蜜收獲。 我妻子最近著迷民間木板年畫等傳統工藝品，獲悉我的爺爺堪稱這方面半個專家，纏著要請爺爺帶路，調研一些我認為是封建迷信而不屑一顧的民俗。爺爺就拉上奶奶乘著孫媳婦的車在鄉村里穿梭，邊探尋民俗，邊走訪老友。我做方言翻譯，樂在其中。 80多歲的爺爺搗鼓年畫、紙馬多年，在20多年前為幫小兒子頂替城鎮戶口提前退休，就開始這項事業。爺爺有祖傳的鐵匠手藝，解放后鐵匠鋪收歸國有，學過半年私塾的爺爺就轉型為國營鐵器工廠職工，靠工資養活4個兒子。他的大兒子娶了那家鐵器廠會計的女兒，就是我父母。爺爺退休后，一雙擺弄鐵器的手，轉行拿起了毛筆、刻刀，跟著古鎮廟里和尚抄寫佛經、雕刻復印紙馬的木板。后來寫春聯、剪刻有復雜圖案的畫。在奶奶開的雜貨鋪里，爺爺的作品最暢銷。舊時候，婚喪嫁娶的禮儀風俗里，似乎少不了這些元素。 隨著人口的外流、習俗的變遷，年畫、紙馬等民俗在千年古城如皋的市場空間越發狹窄。我們拜訪的幾戶人家，也算是爺爺民俗產品供應鏈上游。如皋九華鎮龍舌鄉的楊夕照家族，年畫和紙馬的印刷已經不再用木板，更不用人工，用機器。我妻子調研的卻是那些撇在一邊塵封了的木板。終于在一些家庭的犄角處，尋寶似地找到一些雕刻細膩的木板，老少同喜。走訪到白蒲鎮勇敢鄉的陳松濤家，他拿出一堆刻畫木板，我妻子如獲至寶，照相機拍攝不停。老人還拿出一本書——東南大學陶思炎教授贈給他的一本《江蘇紙馬》，里面有一些介紹他的內容。 我在這次調研后，發現以往不屑一顧的紙馬，居然有如此成體系的神仙圖案。有玉皇大帝、如來佛祖、龍王等，還有36位神仙濟濟一堂，畫在一張紙上。牛欄、豬欄、灶王、土地神專業分工明確。如來佛祖、太上老君、玉皇大帝等神仙可以拋棄宗教差異，為了一個革命理想走到了一張紙上，神仙表情往往嚴肅認真，煞有介事在念咒。我妻子居然能將整體圖片體系牢記于胸，讓我聯想起邏輯上能自圓其說的好萊塢科幻阿凡達、哈里波特等，毫無疑問，老一輩留下的文化遺產，好好消化吸收，一定能轉化成超級IP原創版權。爺爺說，人一輩子其實干不了幾件事情，那些神仙就懂，只專注做好自己擅長的、對別人有用的，就行。 望著花花綠綠的年畫，那些各管一攤的文神、武將，我也開始走神了。 >>>更多美文：好文章

一 那年那月的那個冬天，陰風森森霧氣騰騰，罪惡遮住了朗朗乾坤。 寧，多么祥和美妙的字眼，被肆虐的狂飆撕得粉碎。 一群嗜血成性的惡魔，闖入我們安寧的家園，一路燒殺搶掠，大發淫威。 中華門，漢中門，太平門，江東門……禽獸們破門而入，青面獠牙，面目猙獰，一個個鮮活的生命被無情地吞噬。 哭天搶地的哀嚎，于金陵的上空久久回旋；凝噎的揚子江啊，悲不盡地哀惋與凄涼—— 地獄空蕩蕩，惡魔在人間。天理昭昭，天理昭昭。 它們的獸性，終究被曝光、控訴、審判，昭示天下。它們的獸行，伴著那張腥臭的膏藥，高高地貼在歷史的恥辱柱上。 前事不忘后事之師。 忘記歷史，意味著背叛。銘記昨天，豈能讓悲劇重演？面向未來，華夏兒女應自覺奮發圖強！ 二 玄武湖不會忘記，挹江門不會忘記，秦淮河也不會忘記，紫金山更不會忘記—— 苦難的南京，歷史怎會忘記？ 30萬顆頭顱相繼隕落，有飄逸白發的老人，有颯爽英姿的少年，有散發乳香的孩童……禽獸來啦，幸福的家園瞬間毀于一旦，慘絕人寰的獰笑，讓和平汗顏，令文明蒙羞。 凌亂的頭顱，猶如還在睜著哀怨的眼睛，控訴十惡不赦的暴行；殷紅的血水，汩汩流淌，依稀還在洗刷不盡的屈辱。 逝去的骨肉同胞啊，那么多無辜的冤魂仿佛還在發出欲絕的悲慟—— 滴血的屠刀，癲狂的蠻暴，想讓我們屈服？不，不，絕不！只能激起我們誓死抵抗，兄弟同心，共御外侮！ 硝煙散盡，十字架肅穆佇立。冰錐下墜，太陽升起，有誰還會懷疑明媚的春天？鴿子銜來橄欖枝，迎來和平的曙光！ 三 今天—— 江河嗚咽，草木同悲。 當凄厲的警報，劃破南京的長空。國家以公祭的方式祭奠：默哀，守望，安魂—— 緬懷歷史，銘記苦難，國當富，兵當強，文以“仁”居首，武以“義”先行，民以“禮”待人，吾輩當自強，方可鑄劍為犁，放馬南山。 此刻，唯有大地寧靜鮮花盛開，天空澄澈風清氣正，人人臉上浮現著甜美的笑容，方能告慰地下的亡靈！ 點亮紅燭，閉目合十—— 祈求大地風調雨順； 祈求國家和諧安康； 祈求世界從此沒有爭戰； 祈求各族人民平等相待，彼此相愛，直到世世代代、永永遠遠！ >>>更多美文：散文詩

經營好自己的生活，別人才會想靠近　　　　今天看到一句話"每個優秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時，連自己都能被感動的日子。"我感覺自己的生命流淌到現在，有好多這樣的時光，初三，高二到保送前，還有整個大一。大一下學期，很努力的在準備專四，很努力的在背新概念課文，很努力的在準備中口。那個時候，沒有愛情，沒有抱怨，整天踏實的安于自己的生活。　　　　前幾天和表哥一起吃飯，30歲的人了，面臨各方的壓力，沒有結婚對象，工作性質不穩定，被迫和別人家的孩子作比較，他急于想證明自己，結果越來越亂，抽煙喝酒，用忙碌來掩蓋自己的空虛。我說，哥，你要經營好自己的生活，別人才會想靠近你。　　　　有一年的圣誕節，我許下的愿望是"愛我的人不寂寞，我愛的人也愛我"，現在那個黃色的小信封還在某個日記本中安然地躺著。中間的幾年，也追求過，也拒絕過，漸漸發現，不需妄自菲薄，不要汲汲戚戚，不傾倒，不卑微，不依賴，不嫉妒，只需這樣，就會遇到命定的那個人，即使沒有遇到，也對得起自己，至少我在認真地生活。　　　　自信了，才能安寧。以前，總覺得自己不夠漂亮，身材不夠好，在美女面前總是自卑。后來，漸漸看淡了，改變不了的，時間也留不住的，何必強求，腹有詩書氣自華。有次做一個學校patriotic assembly的翻譯，在場500多個美國小孩，80多個中國小孩，還有各種領導，家長和老師，譯的不算perfect，但也算是落落大方游刃有余。　　　　下會之后，everyone came to me and said "you are so brilliant"（每個人都上前對我說”你太棒了“）。 有一個小女孩從我旁邊經過，對我輕輕的說了句，you're pretty.（你好美）。我笑著說thx，覺得能被孩子這樣贊揚，生活其實也挺美好的。那個女孩子的這句話，至少比我聽到的很多贊美都真誠。　　　　高中時一個朋友說，考試前的惴惴不安都源于對考試結果的懼怕，不去想結果，只要努力，就是最好的結果了。從那之后，每次考前或者重要事件前的pray，我都只祈求上帝給我自己應得的結果，我的努力值多少，就給我多少。對于英語，我是一種勻速前進的方式。（人生感悟  www.lz13.cn）現在越來越忙，也越來越靜不下來大規模的自習了，但是我很慶幸有些很好的習慣一直伴隨至今，每天背幾分鐘單詞，每天看一篇yahoo news，每周聽一個TED演講，定期的口譯練習，廣泛的閱讀，不明白的名詞必定記下來回來百度，所以遇到什么考試或者問題，想想自己是這樣走過來的，就沒什么可怕的了。別人在努力復習考試的時候我并沒有多努力，但是別人在玩的時候，我并沒有很空虛。　　　　只有內心足夠強大，才能看得清，才能選得好。我覺得自己很幸運，在機會降臨的時候正好接住了。但也因為很多東西得到的太簡單，總有種不安全的感覺。阿 mang說，因為我們都是取了short cut的人，所以才有這種感覺。但是他隨時都做好了回去做苦逼小程序員整天寫代碼的生活，同樣，我也隨時做好了去做50塊每千字的筆譯或者去個不知名的教育機構講新概念的準備。　　　　年輕的時候曾因為失戀不吃不睡，現在卻像個怕死的老人一樣小心翼翼地生活。認真的吃早飯，每天盡量吃15種以上水果和蔬菜，定時吃粗糧和動物肝臟，不睡懶覺，不生氣，飯后百步走，半年做體檢。林妹妹固然惹人憐愛，但我可不想因為被人傷了心就撒手人寰。只有好好的活著，那個人才會知道自己曾經錯過了什么，失去了什么。　　　　如果我們是在彼此最閃光的時候相遇，是好的，因為我們知道自己愛了一個值得愛的人，他/她有能力經營好自己的生活；如果我們是在彼此最狼狽的時候相遇，也是好的，因為我們知道自己愛了一個堅強的人，即使遇挫，也可以相濡以沫。我只是希望在上帝安排給我的一切美好與挫折接踵而至的時候，我始終能足夠寧靜的來接受這一切。唯有安寧，才能認真的生活，唯有認真生活的女子，才會有人愛，才會有神愛。分頁：123

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